Los melones dulces le aportan muchísimo sabor a tus batidos, ¡sin azúcar ni calorías! Lleno de betacaroteno, vitaminas A y C, y antioxidantes, este batido no solo te ayuda a controlar tu peso, sino que también favorece la salud de tus pulmones, tu sistema inmune y tu bienestar general. Disfrútalo en un día cálido para un descanso refrescante.
Ingredientes
- 2 tazas de espinaca
- ¼ taza de apio
- ½ taza de sandía
- ½ taza de melón tuna
- ½ taza de melón calameño
- 1 ½ taza de agua de coco
- 1 cucharada de bayas de goji
- Endulzante a gusto
Pasos
1. Agrega los ingredientes en el orden indicado y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
2. ¡Disfruta!
Información Nutricional
Porciones en esta receta: 1
| Calorías: 183,5 |
| Grasas totales: 0,7 g |
| Carbohidratos totales: 42,7 g |
| Fibra: 4,1 g |
| Azúcar: 35,3 g |
| Proteínas: 5,1 g |
*Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores según las necesidades calóricas.