Batido vitamínico de melón

Batido vitamínico de melón

Los melones dulces le aportan muchísimo sabor a tus batidos, ¡sin azúcar ni calorías! Lleno de betacaroteno, vitaminas A y C, y antioxidantes, este batido no solo te ayuda a controlar tu peso, sino que también favorece la salud de tus pulmones, tu sistema inmune y tu bienestar general. Disfrútalo en un día cálido para un descanso refrescante.

 

Ingredientes

  • 2 tazas de espinaca
  • ¼ taza de apio
  • ½ taza de sandía
  • ½ taza de melón tuna
  • ½ taza de melón calameño
  • 1 ½ taza de agua de coco
  • 1 cucharada de bayas de goji
  • Endulzante a gusto

 

Pasos

1. Agrega los ingredientes en el orden indicado y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

2. ¡Disfruta!

 

Información Nutricional

Porciones en esta receta: 1

Calorías:  183,5
Grasas totales:  0,7 g
Carbohidratos totales:  42,7 g
Fibra: 4,1 g
Azúcar:  35,3 g
Proteínas:  5,1 g

 

*Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores según las necesidades calóricas.

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