Bowl de frutos rojos

Bowl de frutos rojos

Para 1 porción
Dulce, ácido, y jugoso este vibrante bowl está lleno de sabores que deleitarán su paladar, y fibra qué le hará bien a tu digestión.

Ingredientes

    • 1 taza - Fresas congeladas.
    • 1/2 taza - Frambuesas congeladas.
    • 1 taza - Plátano congelado.
    • 1 taza - Dátil, sin semilla.
    • 1 taza - Leche de almendra con vainilla y sin azúcar (u otra bebida similar).

Pasos

    1. Agregar los ingredientes al vaso nutribullet en el orden indicado.
    2. Colocar la cuchilla extracción de fácil instalación en la base, y licuar con la opción EXTRACCIÓN ¡disfruta!
    3. Sirve la mezcla en un bowl puedes decorar con ingredientes de tu elección.

Información nutricional por ración 

Calorías: 260
Grasa Total: 3,5 g
Carbohidratos: 58 g
Fibra: 13 g
Azúcar: 30 g
Proteína: 4 g

*Estos valores se basan en la resistencia escrita.

Consejo Nutricional

Una dieta alta en fibra ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, mejora la digestión disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y cáncer, entre otros beneficios aumenta tu ingesta de frutas ricas en fibras como las fresas y las frambuesas, pero asegúrate de hacerlo gradualmente si lo haces demasiado rápido tu digestión puede verse afectada.

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